La siesta y su efecto en los deportes de resistencia

¡Buenas tardes! Soy Alberto Vílchez de la clase de 1ºC. Aquí envío mi vídeo para el Congreso en Ciencias del Deporte. El tema que me ha tocado presentar es la siesta, y cómo afecta al rendimiento de resistencia. El tema, como se apreciará a lo largo del vídeo, está cobrando cada vez más importancia entre los deportistas y equipos de élite, buscando y contando con especialistas del sueño y psicólogos deportivos que los ayudan a aprovechar el máximo de su tiempo del sueño, para que su capacidad física y psicológica esté al 100%. He intentado que el vídeo sea ameno y dinámico, buscando la fácil comprensión de todo el contenido, y por mi parte, estoy muy satisfecho con el resultado final, y espero que el vídeo también sea de vuestro agrado. Un saludo.